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Routine EFT matinale.

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Routine EFT matinale. 2017-10-10T22:19:23+00:00

Routine EFT matinale

Chaque matin, tapotez sur un thème (une croyance) présent dans votre vie.  Mon conseil est de faire cette routine pendant au moins 21 jours . Car il faut au moins 21 jours pour que notre système change d’habitude. Vous commencez par une ronde sur le négatif. Répéter chaque phrase avec du Tapping, changer de point à chaque phrase.
a- Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de …
Et la ronde suivante, une ronde sur le positif.
b- Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de…
Ci-dessous est dressée une liste de sujets à traveiller. Choisissez en un à la fois. Vous aurez plus de résultats. En tous cas c’est mon expérience.
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes d’attente
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de vouloir tout contrôler
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de tristesse
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de ressentiments
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de colère
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de manque d’enthousiasme
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de frustration
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de culpabilité
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de désordre
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de peur
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de jugement envers moi-même
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de jugement envers les autres
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de manque de confiance
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de limitation
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de pensées négatives
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de faible estime de moi
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de procrastination
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de contrariétés
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de soucis
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes d’anxiété
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de manque
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de penser que je n’ai pas le temps
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que je dois tout faire parfaitement
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que je dois faire tout seul
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que je n’en suis pas capable
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que je ne mérite pas
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que ce n’est pas pour moi
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de garder pour moi ce que je veux dire
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que je n’y arriverais pas
– Aujourd’hui, je lâche mes vieilles habitudes de croire que les réponses sont à l’extérieur de moi
Etc.….
Partie 2 :
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de joie
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de légèreté
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de confiance
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de confiance en moi
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’estime de moi
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de courage
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de conscience
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de d’enthousiasme
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de bonheur
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de motivation
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’énergie
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de simplicité
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de présence dans l’instant
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de surprise
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de miracles
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de magie
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de nouvelles connaissances
– Aujourd’hui, je m’ouvre au fait de voir grand
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de pensées positives
– Aujourd’hui, je m’ouvre à une meilleure organisation
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’efficacité
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de clarté
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de concentration
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de nouveaux clients
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’opportunités financières
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de d’opportunités professionnelles
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’informations qui me sont utiles
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’abondance
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’argent
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de prospérité
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de richesse
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’ouverture d’esprit
– Aujourd’hui, je m’ouvre à de nouveaux horizons
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de paix
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de souplesse
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de bien-être
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de détente
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de sérénité
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus d’amour pour moi-même
– Aujourd’hui, je m’ouvre à plus de paix intérieure
Quand vous voyez ci-dessus la liste des thèmes multiplié par 21 jours, vous en avez au moins pour une année…
Caroline

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