Voici le témoignage d'Odette LUCKX, une lectrice de cette Newsletter qui s'est instruite en lisant ce bulletin et ce qu'elle a pu trouver sur internet. Elle pratique le shiatsu et la réflexologie plantaire. L'EFT est dont accessible à tout le monde, ce qui était la philosophie de base de Gary Craig son créateur. Je mets en garde aussi tout praticien EFT: vous n'êtes pas pour autant thérapeute et vous ne pouvez pas penser que vous pouvez traiter toutes les problématiques avec toutes les personnes. Il est très important de lire, faire de l'intervision et de la supervision et de la formation continue pour affiner votre Art de faire de l'EFT ou être formé comme professionnel de santé mentale. Comme disait Gary Craig "N'allez pas là, où vous n'êtes pas habilité d'aller"

"Je me suis senti abandonné quand cette fille que j'ai déçue m'a dit qu'elle a commencé une autre relation"

Ensuite :

Dessus tête : J'ai encore ce sentiment d'abandon.
Début Sourcil : Je suis étonné de voir que j'ai encore ce sentiment d'abandon.
Coin Oeil : Je me sens inquiet, abandonné.
Sous Oeil: Je vois que j'ai reproduit ce sentiment d'être abandonné.
Sous Nez : Je me sens abandonné.
Menton: J'ai ce sentiment d'abandon.
Sous Clavicule: Je me sens abandonné.
Sous Bras: J'ai encore ce sentiment d'abandon.
Sous sein: J'ai peur d'être abandonné.

Je lui ai demandé à quoi cette situation lui faisait penser, de laisser venir une situation similaire dans l'enfance et il m'a dit qu'il y en avait plusieurs, que celle qui lui venait était qu'il se voyait avec sa soeur et sa Maman. La Maman très fâchée, parce qu'en colère sur sa soeur, il avait dit vouloir la tuer et la Maman l'a mis dans la baignoire, l'a douché à l'eau froide, il avait du mal à respirer... il avait +ou- 5 ans.
Il était malheureux et aurait voulu se blottir dans les bras de sa maman mais elle était très fâchée, il s'est senti impuissant. Je lui ai demandé de tapoter le tranchant de la main plusieurs fois avec cette phrase:

"Même si je me sens abandonné, rejeté quand j'ai déçu une personne, je me pardonne, je m'aime et je choisis de libérer ce sentiment "

Tapoter et tapoter encore jusqu'à ce que l'émotion ait disparu.
Ensuite:
Au dessus de la tête:

Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Début Sourcil : Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Coin Oeil : Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Sous Oeil: Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Sous Nez :Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Menton: Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Sous Clavicule: Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Sous Bras: Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Sous Sein: Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...
Dessus tête: Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ...

3 Respirations
Evaluation: 4/10
J'ai demandé à Manu ce qu'il souhaite faire pour réconforter ce petit Manu, l'enfant malheureux en lui?
Manu a parlé à son enfant intérieur, recroquevillé sur lui même et malheureux
Il l'a rassuré et lui a dit qu'il l'aimait et promis d'être là dorénavant pour lui.

3 Respirations
Evaluation: 6/10
Tapotements à la main jusqu'à ce que l"émotion ait diminué avec la phrase:

"Même si j'ai eu une telle peur d'être abandonné, rejeté je choisis de libérer ce sentiment"
et

"Même si je sens un rejet, de l'abandon, je m'aime et je m'accepte profondément ..."

J'ai demandé de voir la croyance qui a été mise en place face à ce traumatisme et il a répondu "J'ai la croyance que quand on est fâché sur moi, je suis tout seul abandonné, rejeté..."

J'ai proposé en tapotant sur le tranchant de la main gauche :

"J'ai la croyance que quand on est fâché sur moi, je suis tout seul abandonné, rejeté..."
Dessus tête : J'ai la croyance que quand on est faché sur moi, je suis abandonné
Début Sourcil : La croyance que quand une relation change d'état je suis abandonné
Coin Oeil : Je me crois abandonné quand il y a conflit.
Sous Oeil: Je vois cette croyance d'être abandonné quand je suis en conflit
Sous Nez : Je crois que quand on est fâché sur moi je suis abandonné
Menton: La croyance que quand je déçois quelqu'un il va m'abandonner.
Sous Clavicule: Je lâche la croyance que je suis abandonné quand une relation se termine
Sous Bras: Je choisis de guérir cette croyance
Sous Sein: Je choisis de m'aimer et libérer cette croyance

3 Respirations
Que faire de cette croyance ?

Dessus tête : Je choisis de me libérer de cette croyance.
Début Sourcil : Je me libère de cette croyance.
Coin Oeil :Je libère la croyance.
Sous Oeil: Je vois les croyances liées à se vieux problème se détacher de moi.
Sous Nez : Je sens que je lâche cette croyance.
Menton: La croyance que je vais être abandonné.
Sous Clavicule: Je choisis de me détendre vis à vis de cette croyance.
Sous Bras: Je me sens libéré de cette croyance.
Sous Sein: Je suis libéré de la croyance.

Evaluation: 2/10

Création de la phrase positive
Même si j'ai encore parfois ce sentiment, je choisis de m'aimer avec ou sans ce problème.
Comment vois tu le petit Manu maintenant ?
Manu a dit voir son enfant intérieur souriant, rassuré et lui tenant la main.
Plus tard nous avons travaillé le rejet, l'impuissance et ensuite le sabotage.
Manu a contacté la personne qu'il avait tellement peur de décevoir et s'engage petit à petit dans la relation tout en continuant à soutenir et faire grandir le petit Manu en lui.

Odette LUCKX