Bénédicte vient me consulter pour son couple au bord du divorce. Mariée depuis 17 ans, elle est terrorisée par son mari qui joue de sa peur en la menaçant dès qu'elle ne répond pas à ses attentes. Elle entend des phrases comme "Tais-toi maintenant ! Si tu continues, tu seras morte avant d'avoir le temps d'aller au téléphone." Son mari ne cesse de la maltraiter, la malmener, non par des gestes mais par des mots. Bénédicte n'en peut plus, elle est allée consulter un psychiatre qui l'a poussée à quitter cet homme, mais elle ne peut s'y résoudre, aussi se retrouve-t-elle dans mon bureau de conseillère conjugale.

Après quelques séances préliminaires, je lui parle de la technique EFT, et nous décidons de travailler sur sa peur. Quand elle se revoit un mois plus tôt, un soir, face à lui, et qu'elle l'entend lui dire : "Je suis capable de te tuer de sang-froid et dormir ensuite sur mes deux oreilles.", sa peur est à 10+++

Nous travaillons alors avec la phrase :
"Même si j'ai peur de mon mari, je m'accepte complètement et profondément" et nous commençons les rondes avec "cette peur".
Il s'ensuit des tremblements, alors nous poursuivons sur "ces tremblements", puis des sueurs froides et le coeur qui s'emballe, alors nous continuons à tapoter sur "mon coeur qui bat très fort", puis une boule dans la gorge et nous tapotons sur "cette boule dans ma gorge". Régulièrement, nous entrecoupons les tapotements par la série des neuf étapes (rééquilibrage cerveau gauche et droit). Pendant une demi heure, nous allons ainsi accompagner chaque sensation qui monte dans le corps et peu à peu, chacune s'estompe et disparaît.

A la pause, elle a besoin de vider 2 verres d'eau, et quand nous revisitons la scène qu'elle avait visualisée en début de séance, elle constate avec surprise qu'elle n'a presque plus peur, le SUD est à 3 seulement.

Alors nous reprenons quelques rondes avec
"Même si j'ai toujours ce reste de peur, je m'accepte complètement et profondément".
Il n'y a plus de sensations particulières et après 15 minutes, nouvelle pause. Elle ferme les yeux, se projette à nouveau dans l'événement, puis ouvre les yeux : "Il y a quelque chose qui ne va pas. Je n'arrive plus à me connecter avec ma peur ! Je me sens juste détachée quand je l'entends dire ces mots." C'est ainsi que nous constatons un SUD = 0.

La semaine suivante, quand elle revient, ses premiers mots sont "Je n'ai plus peur de mon mari. Je me suis détachée. Je me sens tellement légère. Je me surprends à lui répondre, et même à lui crier dessus. Et le plus incroyable c'est que lui a complètement changé. Il a arrêté de me menacer, il fait profil bas, il essaye de me reconquérir. Je crois que je veux donner une nouvelle chance à mon couple et qu'on peut y arriver." Bénédicte est restée avec son mari. Nous avons par la suite travaillé sur d'autres émotions difficiles vécues dans son couple mais sa peur n'est plus revenue, de même que les menaces impressionnantes de son mari à son égard.

Marie-Christine

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