Lucie vient me consulter car elle souffre dans son couple. Elle est dans une attente continue de l'attention de son mari, François, envers elle, toute sa vie n'est qu'attente, colère, déprime, sentiment d'échec car lui est un homme silencieux, peu démonstratif, qui ne prend pas le temps de l'écouter ou de la prendre dans ses bras.

Je la reçois quelques séances jusqu'au jour où elle arrive en me disant qu'il y a urgence : Le couple s'apprête à partir en Turquie où François va retrouver sa mère et ses soeurs, situation vécue chaque été dans la plus grande tension car pour Lucie, chaque minute qu'il va consacrer à sa propre famille sera une minute qui lui sera enlevée à elle... et ce sera tellement insupportable qu'elle ne pourra s'empêcher de se déchaîner sur lui et provoquer des conflits très douloureux pour chacun. Elle me demande de l'aider, alors je lui parle de l'EFT et nous décidons de faire 2 séances, à 5 jours d'intervalle.

D'abord, je lui demande de choisir une scène où elle a senti particulièrement le besoin d'attention de son mari. Elle se rappelle le moment de son 3ème accouchement, son besoin de François alors qu'il s'occupait de leurs deux enfants, dehors. C'est en larmes qu'elle se souvient combien elle avait besoin de lui, de son attention, qu'il s'occupe d'elle, qu'il lui dise sa fierté et combien elle était en colère car "une fois de plus" il n'était pas là pour elle. Son besoin d'attention est au niveau 10.

Nous commençons avec la phrase :
"Même si je ressens un besoin énorme de l'attention de mon mari, je m'aime et je m'accepte complètement".
Et nous tapotons sur "ce besoin d'attention", quelques rondes entrecoupées du rééquilibrage avec la gamme des neufs étapes..

A la fin, quand elle se projette à nouveau dans la scène, elle est surprise : "Je constate que je suis seule, mais l'émotion est partie et je trouve normal qu'il soit dehors en train de s'occuper des enfants. Sinon, qui s'en occuperait ? Je ne suis plus en colère parce que je sens qu'on est ensemble, même s'il n'est pas là physiquement."

On se revoit 5 jours plus tard. Elle se dit apaisée , avec moins de colère et d'appréhension par rapport à leur voyage en Turquie. Cette fois-ci, elle choisit une situation déjà vécue en Turquie, où le père, la mère, le frère et la soeur de François étaient là. "Il les regardait et moi, pendant que sa soeur lui parlait, j'étais à l'écart... Je sentais que je n'existais pas pour lui car il ne me regardait pas, je sentais que je ne faisais pas partie de sa vie."

Son niveau d'énervement est à 10. Nous choisissons la phrase :
"Même si je suis énervée de voir sa soeur prendre l'attention de mon mari..."

Et nous tapotons sur "énervée". Quand un pincement dans la poitrine survient, nous tapotons sur "ce pincement dans ma poitrine" ; quand une oppression l'empêche de respirer, nous tapotons dessus. Finalement, nous faisons une pause pour constater que le SUD est descendu à 3. Nous choisissons alors la phrase :
"Même si j'ai encore un reste d'énervement, ..." puis reprenons quelques rondes avec "ce reste d'énervement".

Quand elle revisite la scène à la dernière pause, il n'y a plus aucun énervement. "Je me suis dit : on s'en fout de ce qu'elle dit ! alors qu'avant ça me rongeait." Et elle remarque qu'en disant "on" elle parle d'elle et de son mari. Elle sent qu'ils sont ensemble face à la soeur, et non plus séparés par elle...

Je la reverrai à son retour de Turquie pour apprendre que tout s'est très bien passé, elle ne s'est jamais sentie délaissée, n'a pas ressenti de manque d'attention de la part de son mari, au contraire : "Comme je n'exprimais pas de colère et que je me sentais bien, il a changé et m'a emmenée plusieurs fois au restaurant !"
 

Belle victoire ! :-)

Marie-Christine

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