Recueil d'articles
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"Je suis désespéré" - La ronde contre le désespoir |
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Tapotez le point karaté en continu ou frottez le point sensible durant le temps de prononciation de phrases: Même si je suis désespérée, je m’accepte dans ma complexité. Tapotez chaque point indiqué 7 à 9 fois, le temps de dire la phrase : Vous pouvez refaire ces phrases avec des variations qui vous sont propres. Dessus tête : Je suis désespérée. Dessus tête : Je suis accroc à la négativité, et je me pardonne. Dessus tête : C’est vraiment plus fort que moi. Dessus tête : Mais j’étais si petite. Dessus tête : Je choisis de me sentir aimable. Et sur les 9 points : Je choisis de profiter de la vie et de me focaliser sur ce qui va bien. |
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Ce jour: 18 Mai 2012





