EMOTIONAL FREEDOM TECHNIQUES

L'EFT est une des thérapies dites Méridiennes car elle utilise les méridiens d’acupuncture. La première (La TFT - Thought Field Therapy ou Thérapie des Champs de Pensée) fut développée par le psychologue américain Roger Callahan fin des années 80. Gary Craig - fondateur de l’EFT - ingénieur de Stanford, passionné par la psychologie, s'intéresse à toutes les méthodes en psychologie qui produisent des résultats. Il entend parler de la TFT, suit la formation de Callahan et développe à son tour l'EFT (Emotional Freedom Techniques, Technique de Libération Emotionnelle). C'est une méthode plus rapide et plus simple que la TFT et accessible à tous. Gary Craig la met en pratique depuis 1991. "Nous sommes encore en train d'apprendre pourquoi l'EFT (et ses nombreux cousins) sont si efficaces."

L’EFT est facile à apprendre par des thérapeutes professionnels ou des personnes intéressées par leur bien-être. Des vidéos en anglais montrent la méthode ainsi que des démonstrations. Vous pouvez acheter les vidéos sur le site de Gary Craig. Vous pouvez également télécharger le manuel gratuit en français. Pour augmenter votre savoir il y a une section maîtriser la technique. Vous pouvez consulter également les questions fréquentes. Dans la section "quelques vidéos, Caroline Dubois vous fait expérimenter la technique sur le stress. Vous pouvez également suivre des formations à la méthode ou des ateliers spécifiques pour mincir, succès et prospérité, soulager les douleurs, gérer le stress.

Gary Craig est le fondateur de la technique EFT. Il veut que vous sachiez qu’il n’est ni psychologue ni psychothérapeute. Il a été formé comme ingénieur à l’Université de Stanford et est un pasteur ordonné . S'il est pasteur, c'est pour une raison simple. Aux Etats-Unis, les thérapeutes n'ont pas le droit de toucher leurs clients. Et lors des formations EFT, Gary Craig effectue le tapping sur les participants pendant les démonstrations.

Même s’il ne mentionne pas Dieu, il est venu à cette méthode d’une perspective spirituelle. Son ordination est avec l’Eglise Universelle de Dieu en Californie du Sud qui est non-nominale et qui embrasse toutes les religions. Il est un étudiant passionné de “Un cours des Miracles”.

Il veut aussi faire savoir que tout étudiant de l’EFT ne doit suivre aucun enseignement spirituel. Il mentionne également que depuis l’âge de 13 ans il est intéressé par une évolution personnelle par la psychologie. Depuis cet âge il s’est formé à diverses procédures, les seules qui à son avis produisaient des résultats.

L’EFT est sa dernière découverte grâce à Roger Callahan. Il a beaucoup de respect pour la PNL, dont il est Maître Praticien certifié.

Le 15 décembre 2009, Gary Craig a décidé de léguer l'EFT au domaine public. Il se retire de la gestion mondiale de l'EFT pour s'occuper de spiritualité et se consacrer à la recherche de nouvelles méthodes ou nouveaux éclairages. Je le remercie d'avoir pu m'enseigner l'EFT et développer ma pratique de coach, formatrice et de psychothérapeute grâce à lui et sa création et créativité. Ma mission est de transmettre ce savoir le plus rigoureusement possible à ceux qui le désirent.